Leonardo Negrão • CRP 03/33238
Mais do que buscar uma vida sem sofrimento, a terapia pode ajudar você a construir uma vida que vale a pena ser vivida
- Atendimento online, para todo o Brasil e exterior
- Atendimento para adultos
- Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT)
Veja como eu posso te ajudar
Atendo adultos que estão passando por momentos difíceis, lidando com emoções que pesam ou buscando se conhecer melhor. Não existe uma queixa "pequena demais" nem um motivo "certo" para começar. Se algo em você está pedindo um espaço de escuta, esse já é um bom motivo.
Quando a mente parece estar sempre um passo à frente, antecipando problemas e dificultando viver o presente. A terapia ajuda a construir uma relação mais flexível com esses pensamentos e sensações.
Dificuldades para se aproximar, se expressar ou manter vínculos saudáveis, na vida amorosa, familiar ou social.
Momentos em que as coisas não saem como planejado, e é difícil lidar com aquilo que foge do nosso controle.
Pressão por desempenho, dúvidas sobre escolhas de carreira ou dificuldade em lidar com as cobranças do trabalho e dos estudos.
Uma voz interna que julga e cobra demais, dificultando reconhecer as próprias conquistas e capacidades.
Quando a necessidade de controlar tudo gera mais sofrimento do que alívio, e é preciso aprender a conviver com a incerteza.
Um espaço para elaborar perdas de pessoas, relações, fases da vida ou projetos, no seu tempo, sem pressa.
Dificuldade em se aceitar e reconhecer o próprio valor, muitas vezes acompanhada de uma cobrança constante por ser ou fazer mais.
Mudanças de cidade, carreira, fase da vida ou de relação podem trazer insegurança. A terapia ajuda a atravessar essas transições com mais clareza.
Para quem busca entender melhor seus padrões de pensamento, comportamento e emoção, e construir uma vida mais alinhada com o que realmente importa.
Prazer, Leonardo Negrão
Ajudo adultos que estão cansados de viver em constante luta com seus próprios pensamentos e emoções, como ansiedade, medo, insegurança ou autocobrança. Se você sente que está apenas sobrevivendo em vez de viver a vida que gostaria, a terapia pode ser um espaço para aprender novas formas de lidar com essas experiências.
Meu trabalho é baseado na Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT), uma abordagem da Psicologia Comportamental Contextual com base em evidências científicas.
Me consulto com o psicólogo Leonardo Negrão há quase 6 meses. Não vou saber explicar em termos técnicos, mas acredito que muitas pessoas, assim como eu, também não entendem tanto sobre o processo terapêutico. Por isso, vou destacar o atendimento dele em pontos mais simples, que foram justamente os motivos que me fizeram permanecer e seguir com o acompanhamento. Condução: Leonardo tem uma ótima capacidade de conduzir a sessão e ajudar o paciente a trazer informações relevantes, principalmente quando a pessoa não sabe exatamente o que esperar de uma consulta. Ele faz isso de forma muito natural, leve e tranquila. Capacidade analítica: ele consegue ligar pontos que, muitas vezes, nós como pacientes não percebemos, conectando situações de diferentes momentos e sessões com muita percepção e clareza. Empatia e simpatia: é muito fácil conversar com o Leonardo. Ele é uma pessoa gente boa, acolhedora e transmite muita credibilidade, o que torna o processo mais leve e facilita bastante na hora de compartilhar assuntos pessoais. Resumindo: recomendo muito o trabalho dele. Eu não havia tido boas experiências com psicólogos antes, mas ele me fez perceber que o acompanhamento psicológico vale muito a pena, e que a diferença entre profissionais pode ser realmente enorme.
Leonardo é um profissional diferenciado. Desde que comecei a terapia, tem sido uma evolução constante. Seu compromisso com a minha saúde mental é ímpar: além de compreender e apoiar, está sempre atento aos meus processos. Tem um lado humano que faz do processo ser bem mais acolhedor. Obrigado e parabéns pelo profissional que é!
Profissional excepcional, muito atencioso, demonstra muita sensibilidade e conhecimento ao tratar com o paciente. Não tem atitudes impositivas ou de forçar tratamentos. Me sinto super acolhida e compreendida, me sinto confortável ao falar.
Ótimo profissional, atencioso, empático, divertido. A cada sessão consigo me enxergar com mais clareza, me deixa à vontade pra falar, sem julgamentos, traz ótimas reflexões que têm me ajudado bastante. Sou muito grata pela ajuda que ele tem me dado, indico com toda certeza.
Excelente profissional. Escuta com atenção e não se importa em estender o tempo da sessão quando sente que o paciente está precisando. Muito compreensivo, pontual e organizado. Além disso, deixa as sessões leves e descontraídas.
Está sendo muito bom fazer terapia com ele, um profissional respeitoso e cuidadoso com seu paciente. A terapia com ele é muito descontraída.
Ótimo profissional, sensível, inteligente, faz a gente ficar confortável na sessão. Indicaria de olhos fechados!!
Ótimo profissional, recomendo demais. Profissional ético, competente e, acima de tudo, humano e comprometido.
Muito grata e feliz pelas escutas, conselhos e acolhimento desse profissional incrível e muito potente.
Profissional maravilhoso, competente, dedicado e super atencioso. Excelente atendimento.
Excelente psicólogo! Acolhimento e reflexões nota 1000.
Ótimo profissional! Extremamente atencioso.
Excelente profissional!!
Como funciona a consulta
Primeiro contato
Você me chama no WhatsApp, contamos um pouco sobre o que te trouxe até aqui e combinamos o melhor horário.
Sessão de acolhimento
Na primeira sessão, escuto sua história com calma, sem pressa e sem julgamento, para entender o seu momento.
Construção do processo
Juntos, definimos como a terapia pode te ajudar a lidar com o que pesa e a viver de forma mais alinhada ao que importa para você.
Acompanhamento contínuo
Seguimos em sessões regulares, com espaço para ajustar o caminho sempre que for necessário.
Minha trajetória
- Leonardo Negrão · CRP 03/33238
- Psicólogo clínico formado pela Universidade Federal da Bahia (UFBA)
- Pós-graduando em Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT)
- 3 anos de atuação em Psicologia Clínica
- Abordagem: Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT), Psicologia Comportamental Contextual
- Atendimento psicoterapêutico para adultos
- Atendimento exclusivamente online, para todo o mundo
Como funciona o atendimento
Como são as sessões
Atendimento por videochamada, em plataforma simples e segura. Você só precisa de um lugar tranquilo e conexão com a internet, sem precisar instalar nada complicado.
Sessões semanais
Encontros de 50 minutos, 100% online, em um espaço de escuta e construção conjunta, no seu ritmo.
De onde você quiser
Você pode fazer sua sessão de casa, do trabalho ou de onde estiver mais confortável, sem o deslocamento até um consultório físico.
Sigilo e ética
Tudo o que é dito em sessão é protegido pelo Código de Ética Profissional do Psicólogo (CRP 03/33238).
Vamos conversar?
Perguntas frequentes
Dúvidas sobre como funciona a terapia? Aqui estão as respostas mais comuns.