Leonardo Negrão | Psicólogo Comportamental Contextual
Leonardo Negrão | Psicólogo Comportamental Contextual

Leonardo Negrão • CRP 03/33238

Mais do que buscar uma vida sem sofrimento, a terapia pode ajudar você a construir uma vida que vale a pena ser vivida

  • Atendimento online, para todo o Brasil e exterior
  • Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT)
  • Atendimento para adultos
Leonardo Negrão | Psicólogo Comportamental Contextual
Áreas de Atuação

Veja como eu posso te ajudar

Atendo adultos que estão passando por momentos difíceis, lidando com emoções que pesam ou buscando se conhecer melhor. Não existe uma queixa "pequena demais" nem um motivo "certo" para começar. Se algo em você está pedindo um espaço de escuta, esse já é um bom motivo.

Ansiedade, medo e preocupação excessiva Quando a mente fica presa em pensamentos sobre o futuro, antecipando problemas e dificultando estar presente no dia a dia.
Relacionamentos afetivos e interpessoais Dificuldades para se aproximar, se expressar ou manter vínculos saudáveis, na vida amorosa, familiar ou social.
Frustração e desafios do dia a dia Momentos em que as coisas não saem como planejado, e é difícil lidar com aquilo que foge do nosso controle.
Desafios acadêmicos e profissionais Pressão por desempenho, dúvidas sobre escolhas de carreira ou dificuldade em lidar com as cobranças do trabalho e dos estudos.
Insegurança e autocrítica Uma voz interna que julga e cobra demais, dificultando reconhecer as próprias conquistas e capacidades.
Desejo por controle Quando a necessidade de controlar tudo gera mais sofrimento do que alívio, e é preciso aprender a conviver com a incerteza.
Luto e perdas Um espaço para elaborar perdas de pessoas, relações, fases da vida ou projetos, no seu tempo, sem pressa.
Baixa autoestima e autocobrança Dificuldade em se aceitar e reconhecer o próprio valor, muitas vezes acompanhada de uma cobrança constante por ser ou fazer mais.
Foto de perfil
Leonardo Negrão Psicólogo Comportamental Contextual · CRP 03/33238
Sobre o profissional

Prazer, Leonardo Negrão

Ajudo adultos que estão cansados de viver em constante luta com seus próprios pensamentos e emoções, como ansiedade, medo, insegurança ou autocobrança. Se você sente que está apenas sobrevivendo em vez de viver a vida que gostaria, a terapia pode ser um espaço para aprender novas formas de lidar com essas experiências.

Meu trabalho é baseado na Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT), uma abordagem da Psicologia Comportamental Contextual com base em evidências científicas.

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Experiências em terapia

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Como funciona

Como funciona a consulta

01

Primeiro contato

Você me chama no WhatsApp, contamos um pouco sobre o que te trouxe até aqui e combinamos o melhor horário.

02

Sessão de acolhimento

Na primeira sessão, escuto sua história com calma, sem pressa e sem julgamento, para entender o seu momento.

03

Construção do processo

Juntos, definimos como a terapia pode te ajudar a lidar com o que pesa e a viver de forma mais alinhada ao que importa para você.

04

Acompanhamento contínuo

Seguimos em sessões regulares, com espaço para ajustar o caminho sempre que for necessário.

Minha trajetória

  • Leonardo Negrão · CRP 03/33238
  • Psicólogo clínico formado pela Universidade Federal da Bahia (UFBA)
  • Pós-graduando em Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT)
  • 3 anos de atuação em Psicologia Clínica
  • Abordagem: Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT), Psicologia Comportamental Contextual
  • Atendimento psicoterapêutico para adultos
  • Atendimento exclusivamente online, para todo o mundo
@leonegrao.psi

Conheça meu Instagram

No Instagram, compartilho reflexões sobre saúde mental, ansiedade e acolhimento. Um espaço a mais para conhecer meu trabalho antes de marcar uma conversa.

Dê o primeiro passo

Você não precisa guardar tudo para si

Se você quer um espaço para falar com liberdade e compreender o que está vivendo, entre em contato. Podemos conversar sobre o atendimento online e combinar o primeiro encontro.

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Dúvidas

Perguntas frequentes

Respostas para você conhecer o atendimento online e dar o primeiro passo com mais clareza.

A primeira sessão é um espaço de acolhimento e escuta inicial, onde você poderá expressar suas demandas e conhecer a dinâmica do processo terapêutico, baseado na Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT).
As sessões têm duração média de 50 minutos, garantindo um tempo de escuta dedicada e singular para cada sujeito dentro do rigor ético profissional.
Geralmente, os atendimentos ocorrem uma vez por semana. No entanto, a frequência pode ser ajustada conforme a necessidade clínica e o percurso terapêutico singular.
Sim. O atendimento online, por videochamada, preserva a qualidade e a eficácia da terapia, permitindo o mesmo cuidado e profundidade de um atendimento presencial.
Sim. Tudo o que é conversado em sessão é protegido pelo sigilo profissional, previsto no Código de Ética do Psicólogo (CRP 03/33238).
O agendamento pode ser realizado diretamente via WhatsApp. Busco oferecer horários flexíveis para acomodar a sua rotina.

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